Probiotikai ir žarnyno sveikata
Išsamus mokymų ciklas apie žarnyno mikrobiomą, probiotikų veikimą ir jų praktinį taikymą sveikatai stiprinti.
- 4 paskaitos
- 6 mėn. prieiga
- Žiūrite savo tempu
- Kvietimą į kurso grupę gausite el. paštu per 24 val.
- Saugus mokėjimas: bankas, kortelė, Apple Pay, PayPal
Baigę kursą, turėsite aiškų ir praktišką supratimą apie žarnyno sveikatą ir probiotikų taikymą: kada jie padeda, kaip atsirinkti efektyviausius produktus ir kaip probiotikus pasigaminti patiems.
Kursas skirtas jums, jei norite:
- Stiprinti virškinimo ir imuninę sistemas
- Išmokti gaminti natūralius probiotikus namuose ir atsirinkti efektyviausius parduotuvėje
- Pagerinti psichologinę savijautą – atkurti žarnyno ir smegenų ryšį
- Pagerinti odos būklę ir valdyti svorį, sprendžiant priežastis
- Mažinti lėtinių ligų riziką
- Pagerinti miego kokybę, energiją ir bendrą savijautą
Kurso programa
Probiotikų taikymas ir dažniausi mitai
Kas yra probiotikai ir kaip jie veikia; naminiai ir komerciniai produktai – kada kuris naudingesnis; dažniausios klaidos juos vartojant.
Žarnyno būklė ir jos atpažinimas
Mikrobiotos disbalanso požymiai; pralaidus žarnynas ir jo ryšys su autoimuninėmis ligomis; „die-off“ reakcija – kodėl ji pasireiškia ir kaip sumažinti nemalonius pojūčius.
Mitybos protokolai ir receptai
GAPS ir SCD principai – kas padeda žarnynui atsistatyti ir ko vengti; išbandyti naminės fermentacijos receptai: rauginti kopūstai, vandens kefyras, burokėlių gira ir kt.
Ką gausite?
- 4 paskaitų vaizdo įrašai
- Naminės fermentacijos receptai
- GAPS ir SCD mitybos principų apžvalga
- Prieiga prie įrašų 6 mėn. – žiūrite tiek kartų, kiek norite
- Kvietimas į uždarą kurso grupę
Kursus veda gyd. Indrė Misiūnienė
Esu gydytoja odontologė Indrė Misiūnienė ir tikiu, kad kiekvienas žmogus gali būti sveikas. Daugiausia dėmesio skiriu ne ligų gydymui, o sveikatos puoselėjimui, remdamasi holistiniu požiūriu – kai svarbus ne tik atskiras simptomas, bet visas žmogaus kūnas, emocinė ir psichologinė būsena.
- Gydytoja odontologė
- Knygos „Žarnyno kodas: raktas į sveiką kūną ir protą“ (gyd. Natasha Campbell-McBride) vertėja ir redaktorė
- Individualios konsultacijos: mineralų trūkumas, virškinimas, dantų ir žandikaulio sveikata
- Nuotolinių sveikatos kursų ir nemokamų paskaitų lektorė
Ką sako klausytojai
„Pagerėjo odos būklė, saldumynų troškimas susitvarkė, energijos daugiau, atmintis pagerėjo… Jūsų dėka daug sužinojome ir geriname savo sveikatą.“
„Jūs taip gražiai mokate pritaikyti ir pasakyti palyginimą, kad viskas pasidaro aiškiau nei aišku!“
„Tikrai jaučiu pagerėjimą po biski, jėgų irgi atsirado. Tai labai džiaugiuosi jūsų metodika ir patarimais. Ačiū jums!“
Kaip tai veikia?
-
Pasirinkite kursą ir apmokėkite
Per savo banką, kortele, Apple Pay ar PayPal – tai užtrunka minutę.
-
Gaukite kvietimą el. paštu
Per 24 val. atsiųsime kvietimą prisijungti prie uždaros kurso grupės.
-
Žiūrėkite savo tempu
Paskaitų įrašai prieinami 6 mėnesius – telefone, planšetėje ar kompiuteryje.
Dažniausi klausimai
Kaip vyksta kursas?
Kursą sudaro paskaitų vaizdo įrašai. Juos žiūrite savo tempu, kada patogu – telefone, planšetėje ar kompiuteryje.
Kaip ir kada gausiu prieigą?
Per 24 val. (dažniausiai greičiau) el. paštu gausite kvietimą prisijungti prie uždaros kurso grupės. Joje rasite visų paskaitų įrašus. Įrašus galėsite žiūrėti 6 mėn. – savo tempu, telefone, planšetėje ar kompiuteryje. Jei kvietimo negavote, patikrinkite „Reklamos“ arba „Spam“ aplanką ir parašykite mums: [email protected].
Kiek laiko galioja prieiga?
Prieiga prie visų vaizdo įrašų galioja 6 mėn. nuo įsigijimo. Per šį laiką įrašus galite peržiūrėti tiek kartų, kiek norite.
Kaip galiu apmokėti?
Per savo banką (Paysera), mokėjimo kortele, Apple Pay, PayPal arba bankiniu pavedimu. Greičiausia – per banką ar kortele: tada kvietimą gausite greičiausiai.
Ar kursas pakeičia gydytojo konsultaciją?
Ne. Kursai skirti švietimui ir saviugdai. Jie nėra medicininė konsultacija ir nepakeičia gydytojo patarimo, ypač jei turite rimtų sveikatos sutrikimų.
Turiu klausimą – kur kreiptis?
Rašykite [email protected] – atsakysime kuo greičiau.
Sužinokite, kaip probiotikai gali padėti jums
Kursai skirti švietimui ir saviugdai. Jie nėra medicininė konsultacija ir nepakeičia gydytojo patarimo.
Kiti kursai
Toksinių metalų valymas
Saugi detoksikacija, metalų chelacija ir teisingas valymo eiliškumas.
- 5 paskaitos
- ~8–10 val.
- 6 mėn. prieiga
Žarnyno kodas
Pralaidus žarnynas, mikrobiota, netolerancijos ir probiotikai – nuo pagrindų iki plano.
- 5 paskaitos
- ~8–10 val.
- 6 mėn. prieiga
Parazitai: kaip jų atsikratyti natūraliai
Kaip atpažinti parazitų požymius ir saugiai juos pašalinti.
- 3 paskaitos
- 6+ val.
- 6 mėn. prieiga